Terleme, vücudun ısı dengesini sağlamak ve toksinleri atmak için gerekli olan doğal bir fonksiyondur. Egzersiz, stres, heyecan, fiziksel yorgunluk, baharatlı yiyeceklerin tüketimi gibi durumlar terlemeyi artırabilir. Ayrıca, sıcak havalarda vücudun ısısını dengelemek için de terleme artar. Ancak, hiperhidrozis olarak bilinen rahatsızlıkta, herhangi bir fiziksel aktivite veya sıcaklık değişimi olmaksızın el, koltuk altı ve ayak gibi bölgelerde aşırı terleme görülebilir. Türkiye'de nüfusun yaklaşık %1’i bu sorundan etkilenmektedir.

Aşırı Terleme Nedenleri

“Aşırı terleme hangi hastalığın belirtisidir?” sorusunun birden fazla cevabı olabilir. Obezite, psikolojik bozukluklar ve menopoz yaygın nedenler arasında yer alır. Hamilelik döneminde de aşırı terleme görülebilir. Ayrıca guatr, enfeksiyonlar, kalp yetmezliği, hipoglisemi, solunum bozuklukları ve diyabet gibi hastalıklar da terlemeye yol açabilir. Bazı kanser türlerinde de aşırı terleme belirtisi ortaya çıkabilir, bu yüzden uzun süreli şikâyetlerde mutlaka doktora danışılmalıdır.

Genetik yatkınlık da hiperhidrozis sebepleri arasındadır; hastaların %60’ında aile öyküsü bulunur. Bebeklerde de özellikle yaz aylarında fazla giydirme gibi nedenlerle aşırı terleme görülebilir. Ancak bu durum, vitamin eksiklikleri veya solunum problemleri gibi farklı hastalıkların da işareti olabilir. Ebeveynlerin bu belirtileri dikkate alarak doktora başvurması önemlidir.

Gece Aşırı Terleme Neden Olur?

Bazı hiperhidrozis hastalarında gece terlemesi görülmezken, bazı durumlarda gece aşırı terleme ortaya çıkabilir. Kalın gece kıyafetleri veya ağır yatak örtüleri, ilaçların yan etkileri, alkol veya uyuşturucu kullanımı bu durumu tetikleyebilir. Terlemeyi önlemek için gün içinde baharat tüketimine dikkat etmek ve yeterli su içmek faydalı olabilir.

Aşırı Terleme Tedavisi ve Çözüm Yolları

Krem, Jel ve Spreyler

El ve koltuk altı terlemesi tedavisinde ilk tercih kremler, jeller ve spreylerdir. Ancak bu ürünlerin etkili olabilmesi için düzenli ve uzun süreli kullanım gereklidir. Zamanla etkileri azalabilir ve deri tahrişi gibi yan etkiler görülebilir.

Elektrik Akımı

İyontoforez adı verilen düşük voltajlı elektrik akımı yöntemi, özellikle el ve ayak terlemesini önlemek için kullanılır. Ancak bu yöntem pahalı ve zahmetlidir, ayrıca kalp pili veya metal protez kullananlara uygulanamaz.

Botoks Enjeksiyonu

Hiperhidrozis tedavisinde yaygın olarak botoks enjeksiyonları uygulanır. Koltuk altı, el ve ayak bölgelerine yapılan botoks, terlemeye neden olan sinirleri bloke ederek ter üretimini geçici olarak durdurur. Bu yöntemin etkisi yaklaşık 6 ay sürer ve düzenli aralıklarla tekrarlanmalıdır.

Aşırı Terlemenin Doğal Çözümü Var mı?

Aşırı terleme için bitkisel çözümler arayanlar, karbonat, yeşil çay, elma sirkesi gibi yöntemlerle karşılaşabilir. Ancak bu doğal ürünler sadece kötü kokuyu hafifletmeye yardımcı olabilir ve aşırı terleme için kalıcı bir tedavi sunmaz. Bu nedenle, hiperhidrozis tedavisi için mutlaka bir uzmana danışmak gerekir.

Hiperhidrozis Ameliyatı

Hiperhidrozis tedavisinde kesin çözüm, sempatik sinir zincirine yönelik ameliyattır. Bu yöntemle, terlemeye neden olan sinirlerin klipslenmesi sağlanır. “Klipsli ETS” olarak bilinen bu ameliyat, genel anestezi altında gerçekleştirilir. Koltuk altına açılan küçük kesilerden girilerek sinirler klipslenir ve işlem yaklaşık 30-60 dakika sürer. Hasta ikinci gün taburcu edilir ve bir hafta içinde günlük hayatına dönebilir.

Aşırı Terleme İçin Hangi Bölüme Başvurulmalı?

Aşırı terleme şikâyeti olanların göğüs cerrahisi bölümüne başvurmaları gerekir. Eğer altta yatan başka hastalıklar varsa, ilgili branşlara yönlendirilmek uygun olacaktır. Deri problemleri için ise cildiye bölümüne danışmak faydalıdır. Aşırı terleme, sosyal ve fiziksel açıdan rahatsızlık verici olsa da uygun tedavi yöntemleri ile çözüme kavuşturulabilir.