Yüz bölgesinde sıkça karşılaşılan akne, neredeyse herkesin hayatında en az bir kez deneyimlediği bir sorundur. Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, akne sorununun cilt bakımında yapılan hatalardan kaynaklanabileceğini belirtti ve akne tedavisinin sağlıklı bir diyet, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte planlanması gerektiğini vurguladı.

Aknenin Nedenleri

Dr. Eylem Emel Arıkan, aknenin yağlı, gözenekli ve ince damar kanlanmasıyla kızarık görünen ciltlerde daha sık karşılaşıldığını ve farklı sebeplerden kaynaklanabileceğini belirtti. Başlıca nedenler arasında:

• Cilt karakterine uygun olmayan ürün kullanımı
• Cilde sürekli dokunma veya cildi sıkma
• Yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme
• Hormonsal değişiklikler (ergenlik, menopoz) veya hormonsal sorunlar

Hangi nedenle olursa olsun, kişinin cilt tipine, genetik potansiyeline ve akne şiddetine göre en etkin tedavi planı için bir dermatoloji uzmanına başvurması gerektiğini ifade etti.

Yaz Aylarında Akne Sorunu

Dr. Arıkan, yaz aylarında güneş ışığının bağışıklığı güçlendirdiği ve akne bakterisinin çoğalmasını engellediği için akne sorunlarının azaldığını belirtti. Ayrıca denize girmek ve sık yıkanmak da akne oluşumunu azaltan faktörler arasında. Ancak mevsim değişikliklerinin akne problemini tamamen bitirmediğini ve güçlü bir tedavi için çeşitli yöntemlerin gerekli olduğunu vurguladı. Bu yöntemler arasında cilt üzerine uygulanan krem, jel veya losyonlar, antibiyotikler, hormon tedavileri veya sistemik retinoidler içeren ağızdan alınan ilaçlar bulunmaktadır.

Bilimsel Olmayan Yöntemler

Dr. Arıkan, aknelere diş macunu ya da pişik kremi sürmek, ağır makyaj yapmak, akneleri sıkmak veya patlatmak gibi yöntemlerin durumu kötüleştireceğini ve akneleri kalıcı hale getirebileceğini belirtti. Akne izlerinin tedavisi için altın iğne, çeşitli lazer yöntemleri, kimyasal peeling, skar mezoterapileri, biyostimülan dolgu ve kolajen gibi bilimsel yöntemlerden faydalanılması gerektiğini söyledi.

Sağlıklı Bir Cilt İçin Öneriler

Dr. Arıkan, akne problemi olmayan sağlıklı bir cilt için şu önerilerde bulundu:

1. Cildinizi sabah ve akşam düzenli bir şekilde temizleyin: Akşamları makyajınızı tamamen çıkarın ve cildinizi derinlemesine temizleyin. Yağsız ve hafif formülleri tercih edin.
2. Yoğun ve yağlı nemlendiriciler yerine su bazlı, hafif formülasyonlara yönelin: Bu tür nemlendiriciler cildinizi nemlendirirken gözenekleri tıkamaz ve cildinizi aşırı yağlanmadan korur.
3. Yaz aylarında cildinizin nefes almasını sağlamak için yağsız, non-komedojenik ve hafif formüllere sahip makyaj ürünlerini tercih edin: Ağır makyaj ürünleri gözenekleri tıkayabilir ve akne oluşumunu artırabilir.
4. Dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi: Cildinizin sağlığını korur. Akneye meyilli ciltler yağlı, işlenmiş ve şekerli gıdalardan uzak durmalı. Bol miktarda meyve, sebze ve su tüketilmelidir.