Türkiye’nin, kilo yönetimine dikkat çeken ilk park projesi ‘Kilo Yönetim Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor.

Obezite ve fazla kilonun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmek ve hareketli yaşam alışkanlığı edinmenin önemini vurgulamak amacıyla hazırlanan ‘Kilo Yönetim Noktası’ projesi, Novo Nordisk’in koşulsuz desteği, Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) ve Beşiktaş Belediyesi’nin iş birliğinde hayata geçirildi. Projenin tanıtımına yönelik gerçekleştirilen basın toplantısı, Beşiktaş Belediyesi Meclis Başkan Vekili Özge Önsen Belen, TOAD Genel Sekreteri Doç. Dr. Feray Akbaş ve Novo Nordisk Türkiye Genel Müdürü Jens Pii Olesen’in katılımıyla gerçekleştirildi.

Türkiye’de bir ilk olma özelliğini taşıyan proje kapsamında, İstanbul’un en büyük parklarından biri olan Abbasağa Parkı’nda ‘Kilo Yönetim Noktası’ oluşturuldu. Toplumsal farkındalığın artmasına katkı sağlamak amacıyla oluşturulan bu alana, obezite ve fazla kilonun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken ve faydalı bilgiler içeren panolar yerleştirildi. Aynı zamanda kilo yönetiminde önemli bir yeri olan hareketli yaşam rutinine teşvik etmek amacıyla parklarda bulunan egzersiz aletlerinin doğru ve etkili bir şekilde kullanılmasına yönelik özel videolar hazırlandı. Abbasağa Parkı’ndaki egzersiz aletlerine yerleştirilen kare kodları okutarak erişilebilen videolar, buissandigindanbuyuk.com sitesinden de izlenebiliyor.

Doç. Dr. Akbaş: “Obezite, Ciddi ve Kronik Bir Hastalıktır”

Basın toplantısındaki konuşmasında, obezite ve fazla kilonun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken TOAD Genel Sekreteri Doç. Dr. Feray Akbaş, şu bilgileri paylaştı:

“Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre, tüm dünyada 813 milyon yetişkin obezite ile mücadele ediyor. Türkiye için de kritik bir tablo söz konusu. Ülkemizde her 3 kişiden 1’inin obeziteli, 1’inin ise fazla kilolu olduğunu biliyoruz. Ne yazık ki toplum genelinde, obezite bireylerin irade eksikliğinin ya da yanlış seçimlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan ve yalnızca dış görünüşü etkileyen bir durum gibi algılanabilmekte. Ancak obezite; genetik, fizyolojik, davranışsal ve çevresel birçok faktör sonucu meydana gelen, ciddi ve kronik bir hastalıktır. Özellikle hekimler olarak topluma vermek istediğimiz en önemli mesaj, obeziteli ve fazla kilolu bireylerin kilo yönetiminde mutlaka bir hekimden destek alınması gerektiğidir. Çünkü obezite ve fazla kilo tedavi edilmediğinde, vücudumuzdaki neredeyse tüm organları ve sistemleri olumsuz bir şekilde etkileyebilmekte ve hatta yaşam süresini kısaltabilmektedir. Obezite ve fazla kilo; inme, tip 2 diyabet, kronik böbrek hastalıkları ve 13 farklı kanser türü riskini artırmakta, ayrıca depresyon gibi ruh sağlığını etkileyen hastalıkları da tetikleyebilmektedir. Bu nedenle tedavinizi geciktirmeyin ve bu konuyu hekiminizle konuşmaktan çekinmeyin.”

Doç. Dr. Akbaş: “Düzenli Egzersiz, Obezitede Kilo Kaybına Önemli Bir Katkı Sağlıyor”

Düzenli egzersizin faydalarına ve ‘Kilo Yönetim Noktası’ projesinin önemine dair bilgiler de aktaran Doç. Dr. Akbaş, şunları söyledi:

“Obezite ve fazla kilonun önlenmesinde ve yönetilmesinde, doğru beslenmenin ve egzersizin önemli bir yeri olduğunu biliyoruz. Yapılan araştırmalar, düzenli egzersizin kilo kaybına önemli bir katkı sağladığını ve verilen her kilonun yaşam kalitesine çok büyük etkileri olduğunu kanıtlıyor. Örneğin %5 ila 10’luk bir kilo kaybı bile, diyabet riskinde ve kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerde azalmaya, kan yağlarında, kan basıncında ve uyku apnesinde düzelmeye, kısacası yaşam kalitesinde iyileşmeye destek sağlıyor. Tam da bu noktada, ‘Kilo Yönetim Noktası’ projesi kapsamında hazırladığımız egzersiz videolarının, insanların doğru, etkili ve düzenli egzersiz yapmalarını desteklemek ve teşvik etmek için önemli bir rol üstlendiğini düşünüyorum. Önleyici hekimlik işimizin önemli bir parçası. Dolayısıyla bu olanaktan sadece fazla kilolu veya obeziteli bireyler değil, normal kilosunu korumak isteyen, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkes yararlanabilir.”

DOÇ. DR. AKBAŞ: “UYGUN EGZERSİZ PROGRAMI VE SAĞLIKLI BİR KİLO YÖNETİMİ İÇİN HEKİM KONTROLÜNDE HAREKETE GEÇİN”

Abbasağa Parkı’nda oluşturulan alanda, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerine dikkat çeken bir pano da bulunduğunu belirten Doç. Dr. Akbaş; “Bu panodaki kare kodu okutarak buissandigindanbuyuk.com web sitesinde bulunan VKİ hesaplayıcıya erişebilir ve sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. VKİ hesaplaması normal aralığın dışında olduğunu fark eden kişilere, sağlıklı bir kilo yönetimi için mutlaka bir hekime başvurmaları ve hekim kontrolünde harekete geçmeleri gerektiğini hatırlatmak istiyorum” şeklinde konuştu.

Olesen: “30. Yılımızda, Toplum Sağlığına Fayda Sağlayacak Kalıcı Bir Etki Bırakmak Bizim İçin Çok Değerli”

Proje ile ilgili görüşlerini aktaran Novo Nordisk Türkiye Genel Müdürü Jens Pii Olesen, “Sağlıklı bir toplumun oluşmasında hepimize önemli görevler düşüyor. Obeziteli bireylerin sağlığını iyileştirmek için çalışan öncü bir firma Novo Nordisk Türkiye olarak 30. yılımızda, toplum sağlığına fayda sağlayacak böyle kalıcı bir etki bırakmak bizim için gerçekten çok değerli” diyerek sözlerine şöyle devam etti:

“Geçtiğimiz mart ayında, obezite ve fazla kilonun psikolojik ve fiziksel sağlığa, sosyal hayata ve hayat kalitesine sanılandan çok daha büyük etkileri olduğuna dikkat çekmek amacıyla ‘Bu İş Sandığından Büyük’ kampanyasını başlattık. Kampanyamızın devamı niteliğinde olan ‘Kilo Yönetim Noktası’ projesi ise kilo yönetiminin önemli bir parçası olan hareketli yaşam alışkanlığı edinmenin önemini vurgulamak üzere TOAD’ın katkılarıyla hayata geçirildi. Abbasağa Parkı’nda hayata geçirdiğimiz projemizi, Beşiktaş sakinleriyle ve tüm İstanbullularla paylaşacağımız için çok mutlu ve heyecanlıyız.”

Olesen: “Egzersiz Yapmak İçin Havaların Isınmasını Beklemeyin”

“Fazla kilo ve obezitenin tek nedeni çok yemek ya da az hareket etmek değildir. Genetik, psikolojik, çevresel ve sosyal gibi birçok faktör kilomuzu etkiler. Hareketli yaşam tek başına yeterli olmasa da bütüncül kilo yönetiminin önemli bir parçasıdır. Hareketli yaşamın önemine dikkat çeken projemizle; ‘Kilo yönetiminin ve sağlıklı yaşamın belirli bir mevsimi ya da ayı yok. Egzersiz yapmak için havaların ısınmasını beklemeyin. Kış aylarında da hareketli yaşam tarzını devam ettirebilir ve bu alışkanlığı hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz’ mesajını vermek istiyoruz. Çünkü obezite ve fazla kilonun yönetimi, uzun süreli tedavi ve kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir” şeklinde konuşan Olesen, şunları söyledi:

“Projemizin en önemli amaçlarından biri, parklarda bulunan egzersiz aletlerinin doğru ve etkili kullanımı konusunda insanlara destek olmak. Bu amaçla, Türkiye Obezite Araştırma Derneğinin değerli uzmanlarının rehberliğinde ve bir spor eğitmeninin katılımıyla video serisi hazırladık. Bu videolar, başlangıç, orta ve ileri olmak üzere 3 farklı seviyeye uygun olarak çekildi. Bu egzersiz aletlerini kullanan kişiler, aletlerin üzerinde bulunan kare kodu okutarak videoları izleyebilecek ve bir uzman eşliğinde egzersiz yapabilecek. Bunların yanında, sağlıklı bir kilo yönetimi için doğru bilgiye ulaşmanın önemli olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, Abbasağa Parkı’nda oluşturduğumuz ‘Kilo Yönetim Noktası’na birçok özel pano yerleştirdik. Bu parkta yürüyüş ve egzersiz yapanlar, panolarımız aracılığıyla obezite ve fazla kilo konusunda doğru ve güncel bilgilere ulaşabilecekler. Projemizi sadece Abbasağa Parkı ziyaretçileriyle değil, buissandigindanbuyuk.com web sitesi aracılığıyla tüm Türkiye ile paylaştığımızı da belirtmek isterim. Sitemizi ziyaret eden herkes hem egzersiz videolarımıza hem de bilgilendirici ve faydalı içeriklerimize ulaşabilir.”

Beşiktaş Belediyesi Meclis Başkan Vekili Belen: “Toplum Sağlığını Önceliyoruz”

Toplantıda konuşan Beşiktaş Belediyesi Meclis Başkan Vekili Özge Önsen Belen, “Hayata geçirdiğimiz bu proje ile, Beşiktaş’ımızın yalnızca bir semt değil, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın da merkezi olduğunu bir kez daha ortaya koyuyoruz. Toplum sağlığını önceleyen, geleceğimizi şekillendirecek projelerle bir araya geliyoruz” dedi.

Abbasağa Parkı’nda hayata geçirdikleri Kilo Yönetim Noktası’nın sadece bir yenilik değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam bilincini topluma yayma kararlılıklarının bir simgesi olduğuna dikkat çeken Belen, “Obezite ve fazla kilonun sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak, bireyleri harekete geçirmek ve sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için buradayız. Bu projeyle birlikte, parklarımız artık sadece dinlenme değil, bilinçli bir yaşam için rehberlik sağlayan alanlar haline geliyor. Egzersiz aletlerinden daha fazla faydalanmanız için hazırladığımız bilgilendirici videolar ve interaktif içerikler hem size hem de geleceğimize değer katmak için tasarlandı. Beşiktaş’taki komşularımızın daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmesi için çalışmaya devam edeceğiz. Çünkü biz inanıyoruz ki; sağlık, güçlü bir toplumun en temel taşıdır. Birlikte daha sağlıklı, daha bilinçli bir Beşiktaş inşa ediyoruz” şeklinde konuştu.