Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, umut ve iyileşme beklentisinin beyin üzerindeki etkilerini anlattı.

Umut Beyindeki İyileştirici Kimyasalları Hareketlendiriyor

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, yüksek umut duygusuna sahip bireylerin beyninde iyileştirici kimyasalların salgılandığını belirtti. Tarhan, "Ümit duygusu, beyindeki gizli eczaneyi harekete geçiriyor. Bu kimyasallar endorfinlerdir ve iyileşme beklentisiyle plasebo etkisi yaratır." dedi.

Umut ve beklenti arasındaki güçlü bağlantıya dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, umudun aktif bir çaba gerektirdiğini vurguladı. "Umut, pasif bir bekleyiş değil, aktif bir çaba gerektirir. Kişi, hedeflerine ulaşmak için yollar ve yöntemler bulmalıdır." açıklamasında bulundu.

Beklenti Teorisi ve Kendini Gerçekleştiren Kehanet

Tarhan, beklentilerin bireylerin performans ve davranışlarını şekillendiren güçlü bir araç olduğunu söyledi. Beklenti teorisinin psikolojide "kendini gerçekleştiren kehanet" olarak bilindiğini ve kişinin bir sonuca inanmasının, onun gerçekleşme olasılığını artırdığını belirtti.

Başarı yolculuğunda pozitif düşünce ve azim kritik bir rol oynuyor.

Engelleri Fırsat Olarak Görmek

Prof. Dr. Tarhan, başarıya ulaşmada pozitif düşüncenin ve azmin önemine dikkat çekerek, "Engelleri tehdit olarak değil, fırsat olarak görmek başarı yolunda önemli adımlardır." dedi. Olumsuzluklara odaklanmak yerine pozitif düşünerek hareket etmenin, bireylerin motivasyonlarını artırdığını vurguladı.

Gelecek Projeksiyonu ve Kararlılık

Tarhan, gelecek projeksiyonu olan kişilerin hedeflerine ulaşmak için daha kararlı ve ısrarlı çalıştıklarını ifade etti. "Bu kişiler, başarıya ulaşma konusunda büyük bir umut beslerler. İnsanın umudu varsa, azmi de oluyor." dedi.

Prof. Dr. Tarhan, tarih boyunca umudu kaybetmeyen liderlerin toplumları ayağa kaldırdığını belirtti. "İstiklal Savaşı'nda Mustafa Kemal Atatürk, 'Ya istiklal ya ölüm' diyerek umudu diri tutuyordu." dedi.

Tarhan, umutlu insanların hedeflerine ulaşmak için daha enerjik ve canlı olduklarını söyledi. "Umut, olaylara pozitif anlam yükleyerek, gidişatı olumlu yönde değiştirebilir. Umutlu insanlar, pozitif etkileme güçleriyle çevrelerine de olumlu enerji yayarlar." şeklinde sözlerini tamamladı.