Исследование влияния физической активности

Что такое IPAQ?

В 2010 году на глобальном уровне около 23 % взрослых в возрасте 18 лет и старше (20 % мужчин и 27 % женщин) не имели достаточного уровня физической активности. В странах с высоким уровнем дохода недостаточная физическая активность отмечалась у 26 % мужчин и 35 % женщин, а в странах с низким уровнем дохода — у 12 % мужчин и 24 % женщин. Низкий или снижающийся уровень физической активности, как правило, связан с высоким или растущим валовым национальным продуктом. Снижение физической активности отчасти обусловлено малоподвижностью в свободное время, а также сидячим поведением на работе и дома. Кроме того, увеличение использования пассивных видов передвижения также способствует недостаточной физической активности.

Бремя, связанное с малоподвижным образом жизни как проблемой общественного здравоохранения, осознаётся во всём мире, однако распространённость и последствия этого явления пока не начали измеряться систематическим образом.

IPAQ (Международный опросник по физической активности) рассматривается как наиболее эффективный метод измерения физической активности в больших группах и крупных популяциях. Данный опросник был разработан с целью стандартизации измерения физической активности — представляющего собой глобальную потребность — на национальном и международном уровнях, а также обеспечения возможности формирования политики, основанной на доказательствах.

Он был разработан и апробирован для оценки лиц в возрасте от 15 до 69 лет по типам физической активности, которую они выполняют в рамках повседневной жизни. Существуют краткая и полная версии.

В краткой версии инструмент оценивает уровень активности человека посредством вопросов о времени, затраченном на ходьбу, физическую активность умеренной и высокой интенсивности.

Результаты IPAQ:

Активные: К этой группе относятся лица, которые проявляют активность (ходьба и аналогичные виды активности) не менее 1,5–2 часов в день.

Умеренно активные: в эту группу входят лица, которые в течение 5 дней совершают в среднем 30 минут ходьбы или занимаются аналогичной активностью.

Неактивные: все, кто не относится к двум другим группам, считаются неактивными.

Исследование влияния физической активности с применением IPAQ

Исследование влияния физической активности с использованием IPAQ было реализовано в сотрудничестве с Управлением общественного здравоохранения Стамбула в Стамбуле, выбранном в качестве пилотного региона в рамках инициативы «Egzersiz İlaçtır Türkiye», лицензиаром которой в Турции является Ассоциация укрепления здоровья и политики в сфере здравоохранения, с целью оценки воздействия программ «Egzersiz İlaçtır Türkiye» и Лидерской программы по физической активности.

С февраля 2016 года в отобранных в Стамбуле 40 различных центрах семейного здоровья (ASM), разделённых на 4 группы, началось применение опросника IPAQ на устройствах-киосках Feedbox. Группы были определены в зависимости от того, участвовали ли семейные врачи, работающие в этих центрах семейного здоровья, в Лидерской программе по физической активности, реализуемой нашей ассоциацией; были ли они посещены нашими региональными представителями и проинформированы о программе «Физические упражнения — это лекарство. Турция»; приняли ли они участие в обеих программах или не участвовали ни в одной из них.

Департамент по проблемам ожирения, диабета и метаболических заболеваний Института общественного здравоохранения Турции Министерства здравоохранения Турецкой Республики, Институт общественного здравоохранения Турции, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 2015 — Физическая активность, https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/fiziksel-aktivite (Дата обращения: 13 января 2016 г.)

International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), https://www.researchgate.net/profile/Malgorzata-Wasilewska/post/How_to_measurement_physical_activity... (Дата обращения: 12 апреля 2014 г.)