Academia
Formación en Coaching de Ejercicio para la Obesidad (OEC)
Esta formación expone de manera sencilla y comprensible que la obesidad no consiste únicamente en un exceso de peso, sino que detrás de ella intervienen numerosos factores biológicos, ambientales y conductuales. Temas complejos como los equilibrios hormonales, los ciclos metabólicos, los procesos inflamatorios y las exposiciones ambientales subyacentes a la obesidad se explican de modo que resulten accesibles para todas las personas.
1. En la primera parte de la formación damos respuestas científicas, pero cercanas a la vida cotidiana, a la pregunta “¿por qué ganamos peso?”. Se abordan detalladamente numerosos temas, desde los efectos de realizar ejercicio en ayunas o después de comer hasta los hábitos alimentarios inadecuados, así como la relación del sueño, las toxinas y la inactividad con la obesidad.
2. En la segunda parte llega el momento de pasar a la acción. Se explica cómo las estrategias de ejercicio y alimentación estimulan el metabolismo; aprendemos conjuntamente a diseñar programas que favorezcan la oxidación de grasas, preserven la masa muscular y ofrezcan resultados a largo plazo. El objetivo aquí no es únicamente transmitir conocimientos, sino lograr que los participantes cuenten con las competencias necesarias para elaborar planes de ejercicio y alimentación con base científica, adaptados a sus propios grupos destinatarios.
Al finalizar la formación, los participantes:
- interpretar los mecanismos biológicos que causan la obesidad (por ejemplo, los ciclos de hambre y saciedad, las hormonas y la inflamación crónica),
- analizar los riesgos conductuales y ambientales, como los errores alimentarios, las toxinas, los trastornos del sueño y el sedentarismo,
- diseñar estrategias de alimentación sostenibles y equilibradas, evaluando las dietas populares con una mirada científica,
- elaborar prescripciones de ejercicio y redactar planes de entrenamiento eficaces que fortalezcan el metabolismo y reduzcan los riesgos para la salud,
- y, por último, realizar el seguimiento del progreso individual a través de la composición corporal, los valores metabólicos y los indicadores del estilo de vida.
Esta formación constituye un recurso sólido para entrenadores, profesionales de la salud y todas las personas que deseen profundizar en el ámbito de la vida saludable. Con base científica pero comprensible, aplicable pero no extenuante. Nuestro objetivo es generar conciencia, convertir el conocimiento en acción e inspirar pasos sostenibles hacia una vida saludable.
Detalles de la formación
Fecha: 27–31 de octubre de 2025
Duración: 5 días / 40 horas
Modalidad de participación: Estambul + en línea
Plazas: Limitadas
Cuota: 15.000 TL (+ 20 % de IVA)
Dé el primer paso hoy mismo por su salud. #lidereelmovimiento
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